自傳 01-2｜為什麼是「你」呢？
- Hsin-Yu Lin
- 5天前
- 讀畢需時 3 分鐘
曾經有個老師說過
這世界如果只有一種心理師的模板，那有些個案會無法找到適合自己的心理師
心理師沒有一定要是什麼樣子，但有一些特質可能會是常見的
而在寫自傳的過程中，我也在重新審視自己是否具備哪些特質
另外，諮商研究所終究是「研究所」，所以撰寫論文是必要的
在推甄階段，研究能力也是一項考量
軟實力｜你有怎樣的個性特質？
心理師需要怎樣的人格特質或能力呢？
諮商倫理課堂上老師問大家這個問題
也建議大家可以先想想你印象中的心理師需要的特質能力是什麼？
當時同學的答案包含「願意傾聽、有同理心、溫暖」
而我的答案是「自我覺察能力」及「能夠忍受模糊」
好好地靜下來，想一想你認識的自己是怎樣的人呢？
你喜歡自己的哪些部分呢？ 有哪些是你覺得不太滿意的？ 為什麼呢？
慢慢來，你是自己人生路上最重要的角色
硬實力｜研究與實務經驗的交織
針對研究到底對於成為一個心理師有沒有幫助，有些前輩認為研究與實務脫節
但我自己的觀點是，研究能力對我是有幫助的
像是我們可以在看到個案的資料時先形成一些假設推論，並且探討一些相關文獻
後續進行實際談話再去推翻或是驗證當初的假設，這其實是科學思考的過程
而文獻閱讀能力也是蠻重要的一環
我們可能很難真的對所有議題都有相關的生命經驗，這時論文和專書是很好的幫助
基本上推甄並不是要大家寫出碩士論文的最終題目
（蠻多學長姐的碩論與他們的研究計畫主題不同）
但會希望知道你有沒有具備研究的思考能力
像是在設計研究時能否做出合理的推論、收集適合的資料
以及在思考上能否兼顧可行性與倫理等
實務經驗是我覺得對於非本科學生相對不易的項目，但並非完全沒有機會
像是我自己系上也沒有相關資源，但主動爭取之後獲得了認輔志工和實習的機會
其他人會嘗試的也包含張老師、生命線等，所以其實有不同的可能性
而且其實諮商很仰賴與人工作，在其他場域也可能訓練相關能力
像是營隊、非營利組織的志工等，重要的是你在過程中的態度與學習
跨領域｜獨一無二的亮點
曾經有學姊說過，其實申請書裡可能很大部分的資訊大家都很重複
像是專業訓練、研習工作坊，但有些東西是你獨一無二的亮點 ！
像是我自己大學有申請雙主修廣告學系的傳播設計，也有在非營利組織擔任設計志工
這樣的能力也幫助我獨立完成心理健康展的設計品
我當時準備自傳期間有看到學姊分享的方式，可以幫助釐清我們的特點：
其實不只經歷可以進行分析，能力與特質也是可以用同樣的方式分析
而經過這樣的盤點，就可以看出我的亮點是跨領域
兼顧心理專業，跨足教育、設計，也探索諮商領域
背後也能體現我對不同領域的好奇，以及負責態度與整合能力
如果你也是跨不同領域的人，可以多思考這些領域能怎麼回來幫助你在諮商專業上的發展
像是我的設計技能，讓我可以用視覺化、易懂的方式進行心理衛教或推廣
把這些盤點完的優勢都回到自己和諮商專業身上，讓每一條走過的路都成為養分！
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